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肚子咕嚕咕嚕拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道感染、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸蠕動加快引發(fā)腹瀉。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽。

2、腹部受涼

寒冷刺激會使腸道痙攣加速蠕動，出現(xiàn)腸鳴音亢進和稀便?？捎脽崴鼰岱蟾共?，飲用姜茶驅(qū)寒，必要時服用消旋山莨菪堿片緩解腸痙攣。

3、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能損傷腸黏膜，伴隨發(fā)熱、黏液便等癥狀。需進行大便檢測，根據(jù)病原體選用諾氟沙星、蒙脫石散、口服補液鹽治療。

4、腸易激綜合征

精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致功能性腹瀉，常與腹痛腹脹交替出現(xiàn)。建議記錄飲食日記，避免過敏原，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

腹瀉期間注意補充水分，避免高糖高脂飲食，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便需及時消化內(nèi)科就診。