胃不好經(jīng)常惡心想吐可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜,引發(fā)惡心嘔吐。建議少食多餐,避免油膩辛辣食物,選擇易消化食物如米粥、面條。
長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃腸功能??赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
胃炎可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān),常伴有上腹痛、腹脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
胃酸反流可能由食管括約肌松弛、腹壓增高等因素導(dǎo)致,典型表現(xiàn)為反酸、燒心??勺襻t(yī)囑使用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食,避免空腹過久,餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化,癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。