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惡心肚子脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、胃腸減壓等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。減少高脂高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充山楂、陳皮等助消化食材有助于緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動異常。保持規(guī)律作息，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動力藥物。

3、胃炎

可能與幽門螺桿菌感染或長期服用刺激性藥物有關(guān)，常伴有上腹隱痛。需進(jìn)行胃鏡檢查，可選用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等胃黏膜保護(hù)劑。

4、腸梗阻

多由腸道粘連或腫瘤壓迫導(dǎo)致，可能出現(xiàn)排便排氣停止。需禁食并立即就醫(yī)，嚴(yán)重時需進(jìn)行腸粘連松解術(shù)或腸道支架置入術(shù)。

建議保持清淡飲食，避免進(jìn)食過快，癥狀持續(xù)超過24小時或加重時需及時就診消化內(nèi)科。