權(quán)威問答
經(jīng)常咳嗽抵抗力差可通過飲食調(diào)理、適度運動、藥物治療、免疫增強(qiáng)等方式改善。通常由營養(yǎng)不足、慢性炎癥、免疫功能低下、反復(fù)感染等原因引起。
缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素會導(dǎo)致免疫力下降，建議增加雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、獼猴桃等食物的攝入，幫助修復(fù)呼吸道黏膜。
長期久坐會減弱肺功能，每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走、游泳，可提升肺活量和白細(xì)胞活性。
慢性支氣管炎或過敏性咳嗽可能與氣道高反應(yīng)有關(guān)，表現(xiàn)為夜間咳痰加重，可遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉、氯雷他定、乙酰半胱氨酸等藥物。
反復(fù)呼吸道感染患者可能存在免疫缺陷，表現(xiàn)為每年超過6次感冒，可考慮接種肺炎疫苗或使用脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫功能。
避免接觸冷空氣和粉塵刺激，保證每日飲水量超過1500毫升，若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)血痰需及時呼吸科就診。
