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脂肪肝要注意哪些問題
病情描述:
脂肪肝要注意哪些問題
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    脂肪肝需要注意的問題主要有控制體重、調(diào)整飲食、限制飲酒、定期檢查。

    1、控制體重

    肥胖是脂肪肝的主要誘因，建議通過運動與飲食控制將體質(zhì)指數(shù)保持在正常范圍，過度減重可能導(dǎo)致脂肪分解加重肝損傷。

    2、調(diào)整飲食

    減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免過量攝入果糖和精制碳水化合物。

    3、限制飲酒

    酒精會直接損傷肝細(xì)胞，合并酒精性脂肪肝患者需嚴(yán)格戒酒，非酒精性脂肪肝患者每日飲酒量不應(yīng)超過25克。

    4、定期檢查

    每6-12個月監(jiān)測肝功能、血糖和超聲變化，合并代謝異常者需每3個月復(fù)查，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高需肝病科就診。

    建議保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運動，避免使用未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的保肝藥物，合并糖尿病或高脂血癥者需同步控制原發(fā)病。

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