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心慌氣短、胸悶、沒勁可能由心理壓力過大、過度疲勞、貧血、冠心病等原因引起,可通過心理咨詢、調(diào)整作息、補(bǔ)鐵治療、冠狀動脈介入治療等方式緩解。
長期緊張焦慮可激活交感神經(jīng),導(dǎo)致心率加快、呼吸急促,可通過正念訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法改善,癥狀持續(xù)需排查焦慮癥。
長期熬夜或超負(fù)荷工作會導(dǎo)致心肌能量供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶乏力,保證每日7小時(shí)睡眠并補(bǔ)充輔酶Q10可逐步恢復(fù)。
血紅蛋白合成不足致使組織缺氧,伴隨面色蒼白、頭暈,可口服琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液,同時(shí)增加紅肉攝入。
心肌供血不足引發(fā)心絞痛,勞累時(shí)癥狀加重,需行冠脈CTA檢查,藥物可選硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片,嚴(yán)重者需支架手術(shù)。
出現(xiàn)癥狀時(shí)建議立即停止活動并坐位休息,定期監(jiān)測血壓心率,避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品,急性胸痛發(fā)作需即刻就醫(yī)。