女性經(jīng)期腰酸痛可能由盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、體位調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。
經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張導(dǎo)致充血,壓迫神經(jīng)引發(fā)酸痛,建議用熱水袋熱敷下腹部,避免久坐久站。
前列腺素分泌增多引發(fā)子宮收縮疼痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
子宮后傾可能壓迫骶神經(jīng),表現(xiàn)為持續(xù)性腰痛,可通過膝胸臥位鍛煉改善,嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。
異位內(nèi)膜組織刺激腰骶神經(jīng),常伴進(jìn)行性痛經(jīng),確診后可采用孕三烯酮、GnRH-a類藥物或腹腔鏡手術(shù)。
經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持腰腹部保暖,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,疼痛持續(xù)加重需婦科就診。