權(quán)威問答
足跟骨刺患者可以適量補(bǔ)充鈣片，但需結(jié)合個體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。足跟骨刺主要由骨質(zhì)增生、慢性勞損、炎癥刺激、遺傳因素等原因引起。
長期受力不均導(dǎo)致足跟部骨質(zhì)異常增生，可通過穿戴軟底鞋、局部熱敷緩解疼痛，鈣片需配合維生素D促進(jìn)吸收。
長期站立或運動過度造成足跟反復(fù)微損傷，建議減少負(fù)重活動并使用足弓支撐墊，鈣劑選擇碳酸鈣或檸檬酸鈣。
跟腱炎或滑囊炎等炎癥可能誘發(fā)骨刺，需使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，嚴(yán)重時需局部注射糖皮質(zhì)激素。
家族性骨質(zhì)增生傾向者應(yīng)早期干預(yù)，除補(bǔ)鈣外可聯(lián)合使用骨化三醇，定期監(jiān)測血鈣濃度避免過量。
日常建議控制體重減輕足部負(fù)荷，避免赤足行走，可進(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉，疼痛持續(xù)加重需及時骨科就診。
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