權(quán)威問答
10歲兒童身高體重標準因性別差異有所不同，主要影響因素包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌功能、運動習慣等。
父母身高對兒童生長發(fā)育有顯著影響，遺傳因素約占身高決定因素的70%，建議家長定期監(jiān)測孩子生長曲線。
蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)素攝入不足可能導致生長遲緩，家長需保證孩子每日攝入乳制品、魚類、深色蔬菜等食物。
生長激素缺乏或甲狀腺功能異常會影響生長發(fā)育，可能伴隨食欲減退、骨齡延遲，需通過激素檢測確診后針對性治療。
縱向跳躍、游泳等運動可刺激骨骼生長，建議每天保持60分鐘中等強度運動，避免久坐不動的生活方式。
建議每半年測量一次身高體重，繪制生長曲線圖，若連續(xù)三個月偏離正常增長軌跡應及時就診兒科或內(nèi)分泌科。
