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八歲男孩身高多少正常
病情描述:
八歲男孩身高多少正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    八歲男孩正常范圍一般在121厘米到132厘米之間，身高受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等多種因素影響。

    1、遺傳因素

    父母身高對(duì)兒童生長發(fā)育起決定性作用，可通過骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳潛力。

    2、營養(yǎng)狀況

    均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)有助于骨骼發(fā)育，營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長遲緩。

    3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

    適量縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球可刺激生長板，久坐不動(dòng)可能影響身高增長。

    4、睡眠質(zhì)量

    深度睡眠時(shí)生長激素分泌最旺盛，建議保證每天9-11小時(shí)高質(zhì)量睡眠。

    建議定期監(jiān)測(cè)生長曲線，若身高低于第3百分位或年增長不足5厘米需及時(shí)就診兒科內(nèi)分泌科。

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