大姨媽延遲可能由精神壓力、體重波動(dòng)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須藥物干預(yù)。
短期內(nèi)體重驟增或驟減超過10%可能干擾雌激素合成。需保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),BMI低于18.5或超過24需營養(yǎng)科就診。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡和多毛??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
甲亢或甲減均可能影響卵泡發(fā)育,多合并心悸或畏寒。需檢測(cè)TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑,配合超聲監(jiān)測(cè)卵泡。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食,若延遲超過3個(gè)月需婦科內(nèi)分泌檢查排除器質(zhì)性疾病。