舌頭很白可能由口腔衛(wèi)生不良、脫水、真菌感染、貧血等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、抗真菌治療、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式改善。
舌苔增厚發(fā)白與刷牙不徹底清潔舌苔有關(guān),建議使用軟毛牙刷輕刷舌面,配合含氯己定的漱口水減少細(xì)菌滋生。
體液不足會導(dǎo)致舌乳頭角化層堆積,表現(xiàn)為舌面白膩,需每日飲水超過1500毫升,避免長時間張口呼吸。
白色念珠菌感染常見于免疫力低下人群,可能伴隨灼痛感,需使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊、克霉唑口腔貼片等抗真菌藥物。
缺鐵性貧血或維生素B12缺乏可能導(dǎo)致舌乳頭萎縮,舌面呈現(xiàn)蒼白色,需補(bǔ)充硫酸亞鐵片、維生素B12注射液及富馬酸亞鐵顆粒。
日??蛇m量食用酸奶、獼猴桃、動物肝臟、菠菜等食物幫助改善舌苔狀態(tài),若白苔持續(xù)超過兩周或伴隨潰瘍出血應(yīng)及時就診。