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過敏性鼻炎患者可以適量吃蜂蜜、生姜、西藍(lán)花、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉、布地奈德等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有微量花粉成分，可能幫助機(jī)體逐漸適應(yīng)過敏原，但需注意可能引發(fā)過敏反應(yīng)。

2. 生姜

生姜具有抗炎作用，可緩解鼻黏膜充血，建議切片泡水飲用或入菜烹調(diào)。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和槲皮素，能減輕過敏反應(yīng)，建議清蒸或快炒保留營養(yǎng)。

4. 深海魚

三文魚等深海魚含歐米伽3脂肪酸，可降低呼吸道炎癥反應(yīng)，每周建議食用2-3次。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥，能有效緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀，可能出現(xiàn)輕度嗜睡副作用。

2. 西替利嗪

長效抗組胺藥物，適用于季節(jié)性過敏性鼻炎，對(duì)眼部癥狀改善效果顯著。

3. 孟魯司特鈉

白三烯受體拮抗劑，特別適合伴有哮喘的過敏性鼻炎患者。

4. 布地奈德

鼻用糖皮質(zhì)激素，可快速緩解鼻塞癥狀，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制使用周期。

過敏性鼻炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、生冷食物及已知過敏原，保持室內(nèi)清潔減少塵螨接觸，適當(dāng)進(jìn)行鼻腔沖洗可減輕癥狀。