權(quán)威問(wèn)答
厭食便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方法治療。
增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果和全谷物，如西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。
適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，幫助加速胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也有助于提高食欲。
可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶等通便藥物，改善便秘癥狀，不建議自行長(zhǎng)期使用藥物。
厭食可能與心理因素有關(guān)，建議進(jìn)行心理咨詢(xún)或疏導(dǎo)，緩解心理壓力，改善飲食障礙。
日常注意保持規(guī)律作息，多飲水，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，癥狀持續(xù)不改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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