健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
懷孕初期可以適量吃西藍(lán)花、雞蛋、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、硫酸亞鐵、碳酸鈣、復(fù)合維生素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、西藍(lán)花西藍(lán)花富含葉酸和膳食纖維，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育和預(yù)防便秘。
2、雞蛋雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要作用。
3、燕麥燕麥富含B族維生素和膳食纖維，能提供穩(wěn)定能量并改善消化功能。
4、蘋果蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力和緩解孕吐。
二、藥物1、葉酸片葉酸片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用。
2、硫酸亞鐵硫酸亞鐵用于預(yù)防孕期缺鐵性貧血，須遵醫(yī)囑使用。
3、碳酸鈣碳酸鈣能補(bǔ)充孕期鈣質(zhì)需求，防止孕婦骨質(zhì)疏松。
4、復(fù)合維生素復(fù)合維生素可全面補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)素，需按醫(yī)囑服用。
懷孕初期應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和接觸有害物質(zhì)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，出現(xiàn)異常情況及時(shí)就醫(yī)。
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