健康知道
皮膚發(fā)癢可能與維生素A、維生素B2、維生素D、維生素E缺乏有關(guān)。
1、維生素A維生素A缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥角化引發(fā)瘙癢。動物肝臟、胡蘿卜等食物可補充，結(jié)合醫(yī)生建議服用維生素A軟膠囊。
2、維生素B2維生素B2參與皮膚屏障修復(fù)，缺乏時易出現(xiàn)皮炎瘙癢。牛奶、雞蛋等富含維生素B2，可遵醫(yī)囑使用核黃素片。
3、維生素D維生素D調(diào)控角質(zhì)細胞分化，缺乏可致皮膚脫屑瘙癢。日曬促進合成，必要時口服維生素D滴劑。
4、維生素E維生素E缺乏會降低皮膚抗氧化能力導(dǎo)致刺癢。堅果、植物油中含量豐富，嚴重缺乏可補充生育酚。
長期皮膚瘙癢需排查濕疹等皮膚疾病，建議就醫(yī)明確病因后針對性補充營養(yǎng)素，避免盲目大劑量服用維生素制劑。
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