健康知道
肩部筋膜炎可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、生活方式調(diào)整等方式徹底治愈。肩部筋膜炎通常由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、局部受涼、慢性炎癥等原因引起。
1、物理治療熱敷或冷敷可緩解局部疼痛和炎癥，超聲波治療和電療有助于促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)，專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練能改善肩部肌肉力量和柔韌性。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣，局部外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可針對(duì)性止痛。
3、中醫(yī)理療針灸通過刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿按摩可松解粘連組織，拔罐療法有助于改善局部氣血循環(huán)，中藥外敷如活血化瘀類藥膏可輔助治療。
4、生活方式避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，注意肩部保暖防止受涼，適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，調(diào)整枕頭高度和睡姿減輕肩部壓力。
治療期間應(yīng)避免提重物和過度使用患側(cè)肩部，可適量補(bǔ)充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復(fù)，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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