健康知道
咳嗽有痰時(shí)可以適量食用芒果，但需注意過(guò)敏反應(yīng)與痰液性質(zhì)變化。
1、潤(rùn)肺止咳芒果含維生素C和水分，有助于緩解干咳癥狀，適合痰少黏稠的咳嗽?？膳浜戏涿鬯嬘谩?/p>2、促進(jìn)排痰
芒果中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，間接改善呼吸道黏液排出。建議搭配溫開(kāi)水食用。
3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)芒果含致敏蛋白，可能加重過(guò)敏性咳嗽。食用后出現(xiàn)咽喉癢、皮疹需立即停用。
4、痰濕加重芒果性微寒，過(guò)量食用可能增加痰液分泌。痰多稀白者應(yīng)少量食用或避免。
咳嗽期間可食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食物，若癥狀持續(xù)建議就醫(yī)排查支氣管炎等病因。
