健康知道
月經(jīng)前幾天胸部脹痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與激素波動(dòng)、乳腺增生、經(jīng)前綜合征、精神壓力等因素有關(guān)。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織充血水腫，可通過熱敷緩解，無須特殊治療。
2、乳腺增生乳腺組織對激素敏感度增加可能導(dǎo)致脹痛，建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免咖啡因攝入。
3、經(jīng)前綜合征伴隨情緒波動(dòng)、乏力等癥狀時(shí)，可能與經(jīng)前綜合征有關(guān)，可通過補(bǔ)充維生素B6和鈣劑改善。
4、精神壓力長期焦慮緊張會(huì)加重激素紊亂，建議通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，若疼痛持續(xù)需排除乳腺疾病。
日常可減少高鹽飲食，選擇無鋼圈文胸，若脹痛劇烈或觸及腫塊應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科。
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