健康知道
早上起來頭疼可通過局部熱敷、保持規(guī)律作息、適量飲水、服用止痛藥物等方式緩解。頭疼通常由睡眠不足、姿勢不當、輕度脫水、偏頭痛或頸椎病等原因引起。
1、局部熱敷用溫熱毛巾敷于前額或頸部，促進血管擴張緩解肌肉緊張型頭疼，此方法適用于因睡眠姿勢不當引起的癥狀。
2、保持規(guī)律作息保證每日7-8小時睡眠并固定作息時間，避免熬夜導致生物鐘紊亂，此類生理性因素引發(fā)的晨起頭疼無須藥物干預。
3、適量飲水起床后飲用200-300毫升溫水改善夜間脫水狀態(tài)，適用于因體液不足導致的血管性頭疼，可配合口服補液鹽溶液。
4、服用止痛藥物頑固性頭疼可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片，伴惡心嘔吐時需排查偏頭痛或顱內(nèi)病變。
持續(xù)超過3天的晨起頭疼或伴隨視力模糊、肢體麻木等癥狀時，應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科或疼痛科排查器質(zhì)性疾病。
