健康知道
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糞便氣味異常可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、消化功能異常、腸道菌群紊亂、消化道疾病等原因引起。通常情況下可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、改善消化功能、治療原發(fā)疾病等方式緩解。
1、飲食因素高蛋白或高脂肪飲食會增加糞臭素、吲哚等致臭物質(zhì)的產(chǎn)生。減少紅肉、蛋類、大蒜等食物攝入，增加蔬菜水果比例可改善氣味。
2、消化異常消化不良導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道停留時間延長，發(fā)酵產(chǎn)生更多臭味氣體。建議規(guī)律進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，必要時可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。
3、菌群失調(diào)腸道有害菌過度繁殖會產(chǎn)生硫化氫等臭味代謝產(chǎn)物?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。
4、疾病因素可能與慢性腸炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉、腹脹、排便習(xí)慣改變等癥狀。確診后需針對病因治療，如使用美沙拉秦腸溶片治療炎癥性腸病。
日常注意保持充足飲水量，適當(dāng)補(bǔ)充含膳食纖維的食物如燕麥、蘋果等，規(guī)律運(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動，必要時應(yīng)及時就診消化內(nèi)科排查器質(zhì)性疾病。
