健康知道
產(chǎn)后同房干澀可通過(guò)潤(rùn)滑劑使用、激素治療、盆底肌鍛煉、心理疏導(dǎo)等方式改善。通常由雌激素水平下降、哺乳期生理變化、盆底肌功能受損、心理壓力等原因引起。
1、潤(rùn)滑劑使用選擇水溶性潤(rùn)滑劑可暫時(shí)緩解干澀，避免含甘油成分以防刺激。適用于哺乳期暫不能使用激素治療者。
2、激素治療局部使用雌三醇乳膏可改善黏膜萎縮，可能與產(chǎn)后卵巢功能未恢復(fù)有關(guān)，表現(xiàn)為外陰灼痛。可遵醫(yī)囑使用普羅雌烯陰道膠丸、雌三醇軟膏等。
3、盆底肌鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助增強(qiáng)盆底肌血供，每天重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練，6周后可能改善陰道彈性。
4、心理疏導(dǎo)焦慮情緒會(huì)加重干澀感，可能與產(chǎn)后抑郁傾向有關(guān)，表現(xiàn)為性欲減退?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氟西汀、帕羅西汀等藥物。
建議增加大豆制品及深海魚類攝入，避免過(guò)度清潔會(huì)陰，同房前充分前戲有助于腺體分泌。若癥狀持續(xù)需就診婦科或婦產(chǎn)康復(fù)科。
.jpg)
.jpg)
