健康知道
男性勃起功能障礙可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、口服藥物、物理治療等方式改善。該問題可能由精神壓力、不良習(xí)慣、心血管疾病、內(nèi)分泌異常等因素引起。
1、精神壓力焦慮抑郁等負(fù)面情緒抑制性興奮傳導(dǎo)，建議通過(guò)正念訓(xùn)練緩解緊張情緒，日常保持規(guī)律作息有助于改善。
2、不良習(xí)慣長(zhǎng)期吸煙酗酒會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，須戒除煙酒并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉有助于恢復(fù)血流供給。
3、心血管疾病可能與動(dòng)脈硬化、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后胸悶?？墒褂盟_(dá)拉非、西地那非、伐地那非等PDE5抑制劑。
4、內(nèi)分泌異常可能與糖尿病、睪酮缺乏等因素有關(guān)，常伴發(fā)體毛減少。需檢測(cè)血糖激素水平，必要時(shí)采用十一酸睪酮等替代治療。
建議均衡攝入牡蠣、核桃等含鋅食物，避免高脂飲食，癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就診明確病因。
