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緩解高尿酸的食物

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緩解高尿酸的食物

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胡乃文
胡乃文 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師

若出現(xiàn)高尿酸或痛風(fēng),可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍(lán)花、低脂牛奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇、秋水仙堿等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

櫻桃富含花青素和維生素C,有助于降低尿酸水平并減少炎癥反應(yīng)。

二、食物

芹菜含有大量水分和膳食纖維,能夠促進(jìn)尿酸排泄并幫助維持尿液堿化。

三、食物

西藍(lán)花屬于低嘌呤蔬菜,富含抗氧化物質(zhì)和鉀元素,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)尿酸代謝。

四、食物

低脂牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),其乳清蛋白成分可抑制尿酸生成。

一、藥物

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑,通過減少尿酸合成發(fā)揮作用。

二、藥物

苯溴馬隆通過抑制腎小管對尿酸的重吸收,促進(jìn)尿酸經(jīng)尿液排出體外。

三、藥物

別嘌醇可競爭性抑制黃嘌呤氧化酶,適用于原發(fā)性或繼發(fā)性高尿酸血癥。

四、藥物

秋水仙堿主要用于痛風(fēng)急性發(fā)作期,通過抑制中性粒細(xì)胞活性緩解炎癥。

日常需限制高嘌呤食物攝入,保持每日飲水超過2000毫升,避免劇烈運動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

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