健康知道
尿失禁可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。尿失禁通常與年齡增長、盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整減少咖啡因和酒精攝入，控制體重避免腹部壓力過大，定時(shí)排尿養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。
2、盆底肌訓(xùn)練通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌肉力量，每天重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)，持續(xù)3個(gè)月以上可見效果。
3、藥物治療可使用米拉貝隆緩解膀胱過度活動(dòng)，托特羅定減少膀胱收縮，雌激素軟膏改善萎縮性尿道炎。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重患者可考慮尿道中段懸吊術(shù)或人工尿道括約肌植入術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)避免久坐，飲食中增加膳食纖維預(yù)防便秘，出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估類型。
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