健康知道
適度的胸部按摩一般不會對健康造成影響，但需注意手法輕柔并避免在乳腺疾病發(fā)作期進行。
1、生理期月經(jīng)前乳腺脹痛時適當按摩可能緩解不適，但力度過大可能加重水腫，建議使用溫熱毛巾外敷配合輕柔打圈按摩。
2、哺乳期哺乳期乳腺堵塞時可采用指腹從乳暈向乳頭方向輕柔推按，但化膿性乳腺炎絕對禁止按摩，需立即就醫(yī)抗感染治療。
3、發(fā)育期青春期乳房發(fā)育時過度揉捏可能影響正常生長，日常選擇合適內(nèi)衣避免壓迫即可。
4、疾病狀態(tài)乳腺增生、纖維瘤等疾病狀態(tài)下需要專科醫(yī)生評估，自行揉按可能刺激腫塊增大，乳腺癌患者嚴禁任何形式的胸部按壓。
日?？蛇x擇含有維生素E的堅果類食物，發(fā)現(xiàn)異常腫塊或持續(xù)疼痛時應及時至乳腺外科就診。
