健康知道
骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，控制體重可減輕關(guān)節(jié)壓力。避免長時(shí)間保持同一姿勢，日?？墒褂米o(hù)具支撐關(guān)節(jié)。
2、物理治療熱敷、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，需要專業(yè)人員指導(dǎo)。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、玻璃酸鈉等藥物。藥物需根據(jù)個(gè)體情況選擇，不可自行調(diào)整用量。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無效時(shí)，可采用關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。手術(shù)具有創(chuàng)傷性，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
日常生活中注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免劇烈運(yùn)動加重關(guān)節(jié)磨損，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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