健康知道
骨質(zhì)疏松引起的疼痛可通過藥物治療、物理治療、營養(yǎng)補充、生活方式調(diào)整等方式緩解。骨質(zhì)疏松可能與鈣吸收不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)。
1、藥物治療醫(yī)生可能開具雙膦酸鹽類如阿侖膦酸鈉、降鈣素如依降鈣素、雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬等藥物抑制骨吸收、緩解疼痛，嚴重疼痛可短期使用對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥。
2、物理治療超短波、低頻脈沖電磁場等物理治療可改善局部血液循環(huán)，紅外線照射或局部熱敷有助于放松肌肉、減輕骨骼壓力，注意避免對骨折部位直接施壓。
3、營養(yǎng)補充每日攝入800-1200mg鈣質(zhì)，富含鈣的食物包括牛奶、豆腐、深綠色蔬菜；同時補充400-800IU維生素D促進鈣吸收，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑和骨化三醇。
4、生活方式進行適量負重運動如步行、太極拳增強骨密度，避免吸煙飲酒等損害骨骼的行為，居家移除地毯等障礙物預(yù)防跌倒，使用助行器減輕承重關(guān)節(jié)負擔(dān)。
建議定期進行骨密度檢測，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)椎體壓縮性骨折時需及時骨科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化抗骨質(zhì)疏松治療方案。
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