健康知道
預(yù)防腋臭可通過保持皮膚清潔、選擇透氣衣物、使用抑汗產(chǎn)品、調(diào)整飲食等方式實現(xiàn)。腋臭主要由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液、遺傳因素、飲食刺激等原因引起。
1、保持清潔每日用溫和清潔劑清洗腋下，減少汗液和細(xì)菌殘留，避免汗液分解產(chǎn)生異味。運(yùn)動后及時擦干汗液，必要時使用含抑菌成分的沐浴露。
2、透氣衣物選擇棉質(zhì)或吸濕速干面料的衣物，避免穿著緊身合成纖維服裝，有助于汗液蒸發(fā)并減少局部悶熱環(huán)境。
3、抑汗產(chǎn)品可遵醫(yī)囑使用含氯化鋁的止汗劑、含三氯生的抗菌噴霧或含硫酸鋁鉀的除臭劑，抑制汗腺分泌和細(xì)菌繁殖。
4、飲食調(diào)整減少攝入辛辣食物、洋蔥大蒜及高脂飲食，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于調(diào)節(jié)汗液成分。
若異味持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時至皮膚科就診排查多汗癥或臭汗癥等疾病。
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