健康知道
坐骨神經痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術治療等方法緩解。坐骨神經痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等因素引起。
1、物理治療熱敷或冷敷可緩解局部炎癥，牽引治療能減輕神經壓迫，低頻電刺激有助于改善神經傳導功能。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松緩解痙攣，營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺促進修復。
3、生活方式調整避免久坐久站，睡硬板床保持脊柱生理曲度，進行游泳等低沖擊運動增強核心肌群力量。
4、手術治療微創(chuàng)椎間盤切除術適用于突出物壓迫神經，椎管擴大術可解除骨性狹窄，手術干預需嚴格評估適應癥。
急性期需臥床休息2-3天，恢復期可逐步進行腰背肌鍛煉，日常注意保暖避免受涼加重癥狀。
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