健康知道
新生兒黃疸可通過適度曬太陽幫助退黃，具體方法包括選擇溫和時(shí)段、控制時(shí)長、保護(hù)眼睛及皮膚、分次進(jìn)行。
1、選擇時(shí)段建議在上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)陽光柔和時(shí)進(jìn)行，避免正午強(qiáng)光直射，每次不超過15分鐘。
2、控制時(shí)長每日總時(shí)長不超過30分鐘，可分2-3次完成，避免長時(shí)間暴露導(dǎo)致皮膚干燥或曬傷。
3、保護(hù)措施需遮蓋新生兒眼睛及生殖器部位，僅暴露四肢和軀干，使用純棉薄毯鋪墊防止著涼。
4、分次進(jìn)行若黃疸值較高，可增加單日頻次但縮短每次時(shí)長，同時(shí)密切觀察皮膚顏色變化及精神狀態(tài)。
曬太陽僅為輔助手段，若黃疸持續(xù)加重或伴隨嗜睡、拒奶等癥狀，須立即就醫(yī)評估。
