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如何養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣?

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如何養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣?

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在臨床上來看的話,要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣,首先應(yīng)該要注意的就是早餐一定要吃,并且應(yīng)該要注意的就是在生活中的話,也這方面要葷素搭配,營養(yǎng)均衡,并且不能夠為了減肥而不吃飯,像這樣的情況特別不好。

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