健康知道
尿酸高或痛風患者每日建議飲水2000-3000毫升，可選擇白開水、淡茶水、檸檬水、蘇打水等，避免含糖飲料及酒精。
1、白開水每日分次飲用溫白開水，有助于稀釋尿酸濃度并促進排泄，建議每隔1-2小時補充100-200毫升。
2、淡茶水綠茶或菊花茶等低咖啡因茶飲含抗氧化成分，可適量飲用，但避免濃茶以免影響尿酸代謝。
3、檸檬水檸檬中的檸檬酸鹽可堿化尿液，每日可用新鮮檸檬片泡水飲用，但胃酸過多者需謹慎。
4、蘇打水無糖蘇打水能短暫提升尿液pH值，但長期飲用可能影響電解質(zhì)平衡，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下間斷使用。
合并腎功能異常者需根據(jù)尿量調(diào)整飲水量，同時限制高嘌呤食物攝入，定期監(jiān)測血尿酸水平。
