健康知道
皮膚色偏黃可通過調(diào)整飲食、改善作息、醫(yī)學(xué)檢查、對癥治療等方式改善，通常由營養(yǎng)不良、肝膽疾病、貧血、胡蘿卜素血癥等原因引起。
1、調(diào)整飲食長期缺乏維生素B12或葉酸可能導(dǎo)致皮膚黃染，建議增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含造血原料的食物，避免過量攝入胡蘿卜、南瓜等高胡蘿卜素食物。
2、改善作息長期熬夜會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，使膽紅素沉積引發(fā)黃疸樣表現(xiàn)，需保持規(guī)律作息并每日保證充足睡眠。
3、醫(yī)學(xué)檢查可能與膽管梗阻、肝炎等肝膽疾病有關(guān)，通常伴隨尿色加深、腹痛等癥狀，需進行肝功能、腹部超聲等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸、水飛薊賓等藥物。
4、對癥治療缺鐵性貧血可能導(dǎo)致皮膚萎黃，常伴頭暈心悸，需補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑，聯(lián)合維生素C促進吸收。
日常需注意防曬避免色素沉著，若伴隨鞏膜黃染或皮膚瘙癢應(yīng)及時就醫(yī)排查肝膽疾病。
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