健康知道
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春天臉干燥起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整清潔方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)治療等方式改善。干燥起皮通常由氣候變化、不當(dāng)護(hù)膚、皮膚屏障受損、特應(yīng)性皮炎等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕：選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值谋袼?，每日重?fù)涂抹。避免使用含酒精的護(hù)膚品，洗臉后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。
2、調(diào)整清潔：改用溫和的氨基酸類洗面奶，水溫控制在30℃左右。減少潔面次數(shù)至每日1-2次，避免過度清潔破壞皮脂膜。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3的食物攝入，適量補(bǔ)充維生素A、維生素E。每日飲水超過1500毫升，避免高糖高鹽飲食。
4、就醫(yī)治療：若伴隨紅腫瘙癢癥狀，可能與特應(yīng)性皮炎有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。嚴(yán)重脫屑時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏。
室內(nèi)使用加濕器保持濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于空調(diào)環(huán)境。出現(xiàn)持續(xù)脫屑、丘疹或滲液時(shí)應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。
