健康知道
腳后跟疼可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳后跟疼通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、過度勞損等原因引起。
1、休息調(diào)整減少長時間站立或行走，避免穿硬底鞋，選擇有良好足弓支撐的鞋子，有助于緩解足底筋膜炎引起的疼痛。
2、物理治療通過冰敷、熱敷交替進(jìn)行，或采用超聲波、沖擊波等物理療法，可改善跟骨骨刺導(dǎo)致的局部炎癥和疼痛。
3、藥物治療使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥可緩解跟腱炎引起的疼痛和腫脹，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
4、手術(shù)治療對于保守治療無效的頑固性足底筋膜炎或嚴(yán)重跟骨骨刺，可考慮內(nèi)鏡足底筋膜松解術(shù)或跟骨骨刺切除術(shù)。
日?？蛇M(jìn)行足底筋膜拉伸運動，控制體重減輕足部負(fù)擔(dān)，疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。
