月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、藥物調(diào)理、中醫(yī)治療等方式改善。
1、經(jīng)血氧化經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正常現(xiàn)象,尤其量少時更明顯。建議保持外陰清潔,避免久坐促進血液循環(huán),無須特殊治療。
2、宮寒中醫(yī)認為受涼導致氣血凝滯,經(jīng)血排出不暢而發(fā)黑,可能伴隨痛經(jīng)??蔁岱蟾共?,飲用姜棗茶,遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥。
3、內(nèi)分泌失調(diào)壓力過大或熬夜等因素影響激素分泌,導致經(jīng)血顏色異常,常伴有周期紊亂。需規(guī)律作息,必要時遵醫(yī)囑服用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。
4、子宮內(nèi)膜異位癥子宮內(nèi)膜異位導致經(jīng)血滯留,顏色加深并伴隨嚴重痛經(jīng)。需通過超聲確診,遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,或采用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療。
日常注意腹部保暖,適量飲用紅糖水,避免生冷飲食,若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常或疼痛加劇應(yīng)及時婦科就診。