健康知道
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跳繩時(shí)漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱過度活動(dòng)癥、壓力性尿失禁、尿道括約肌損傷等原因引起，可通過盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、行為干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。
1、盆底肌松弛妊娠分娩可能導(dǎo)致盆底肌群松弛，跳繩時(shí)腹壓增高引發(fā)漏尿。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮訓(xùn)練。
2、膀胱過度活動(dòng)膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)導(dǎo)致急迫性尿失禁，跳繩震動(dòng)可能誘發(fā)癥狀。可遵醫(yī)囑使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物控制膀胱活動(dòng)。
3、壓力性尿失禁尿道支撐結(jié)構(gòu)薄弱時(shí)，跳躍動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致尿液不自主流出。輕中度患者可采用陰道錐訓(xùn)練，重度需考慮尿道中段懸吊術(shù)等手術(shù)修復(fù)。
4、尿道括約肌損傷前列腺手術(shù)或外傷可能損傷尿道括約肌功能。需評(píng)估后選擇人工尿道括約肌植入術(shù)或膠原蛋白注射治療。
日常避免攝入咖啡因等利尿物質(zhì)，跳繩前排空膀胱，超重者需控制體重減輕腹部壓力。癥狀持續(xù)應(yīng)就診泌尿外科或婦科評(píng)估。
