健康知道
寶寶補(bǔ)鈣需求通常在出生后2周至青春期前，關(guān)鍵時期包括嬰兒快速生長期、輔食添加期及學(xué)齡前階段，具體時間需結(jié)合個體發(fā)育狀況與醫(yī)生建議。
1、嬰兒期：母乳喂養(yǎng)兒從出生2周起需每日補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，配方奶喂養(yǎng)兒若奶量充足可酌情減少補(bǔ)充，家長需定期監(jiān)測血鈣及骨密度指標(biāo)。
2、輔食期：6月齡添加輔食后可通過高鈣食物補(bǔ)充，如強(qiáng)化鈣米粉、酸奶等乳制品，家長需注意觀察寶寶對食物的耐受性。
3、幼兒期：1-3歲每日鈣需求量為600mg，除奶制品外可增加西藍(lán)花、豆腐等膳食鈣源，家長需避免同時攝入影響鈣吸收的草酸類食物。
4、學(xué)齡前期：4-6歲兒童可通過均衡飲食滿足鈣需求，日照不足或挑食兒童可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、乳酸鈣等補(bǔ)充劑，禁止自行調(diào)整劑量。
建議家長通過生長曲線監(jiān)測發(fā)育狀況，補(bǔ)鈣期間定期進(jìn)行兒科體檢，避免盲目補(bǔ)充導(dǎo)致腎結(jié)石等不良反應(yīng)。
