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寶寶補(bǔ)鈣全攻略：3類食物+4種藥物，科學(xué)補(bǔ)鈣不踩雷

兒科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #補(bǔ)鈣

臨床上并沒有春季補(bǔ)鈣三件套的說法，寶寶補(bǔ)鈣可以通過食物或藥物進(jìn)行補(bǔ)充。家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充含鈣豐富的食物，也可以遵醫(yī)囑通過藥物補(bǔ)充。

一、食物：

1、奶制品：如果寶寶年齡較小，尚在吃母乳，建議家長可以適量為寶寶補(bǔ)充牛奶、羊奶、配方奶等富含鈣質(zhì)的食物;

2、豆制品：豆制品中也含有豐富的鈣質(zhì)，如豆?jié){、豆腐等，家長可以給寶寶適當(dāng)進(jìn)食;

3、海產(chǎn)品：如魚、蝦、貝類等食物中也含有豐富的鈣質(zhì)，家長可以適當(dāng)給寶寶進(jìn)食;

4、堅(jiān)果類食物：常見的堅(jiān)果有核桃、花生、榛子等，家長也可以適當(dāng)給寶寶進(jìn)食。

二、藥物：

1、鈣片：如果寶寶出現(xiàn)明顯缺鈣的癥狀，如睡眠不安、易激惹等，在食物中攝入的鈣含量有限，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)充，如小兒碳酸鈣D3顆粒、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒等;

2、維生素D制劑：如果寶寶出現(xiàn)明顯缺鈣癥狀，也可以遵醫(yī)囑服用維生素D制劑，如維生素AD滴劑等，能夠促進(jìn)機(jī)體對于鈣的吸收;

3、活性鈣制劑：如果寶寶缺鈣明顯，造成低鈣血癥，可以遵醫(yī)囑使用活性鈣制劑，如碳酸鈣D3顆粒等，可以改善缺鈣的情況;

4、其他藥物：如乳酸鈣制劑、葡萄糖酸鈣制劑等，家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)寶寶的具體情況選擇合適的藥物。

給寶寶補(bǔ)鈣要適量，不可以過量補(bǔ)鈣。如果長時(shí)間補(bǔ)鈣容易導(dǎo)致高鈣血癥，還可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

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