健康知道
空氣質(zhì)量引起咳嗽可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、保持室內(nèi)濕度、避免戶外活動等方式緩解?？人酝ǔＳ煞蹓m刺激、過敏原吸入、呼吸道感染、慢性炎癥等原因引起。
1、佩戴口罩：選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用口罩或防顆粒物口罩，有效阻隔空氣中的粉塵和污染物。建議在霧霾天氣或污染指數(shù)較高時外出佩戴。
2、使用空氣凈化器：室內(nèi)使用具備HEPA濾網(wǎng)的空氣凈化器，定期更換濾芯。凈化器可有效去除空氣中PM2.5、花粉等懸浮顆粒物。
3、保持室內(nèi)濕度：通過加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，有助于減少干燥空氣對呼吸道的刺激?？膳浜鲜褂脻穸扔嫳O(jiān)測。
4、避免戶外活動：空氣質(zhì)量較差時減少外出，尤其是晨練等戶外活動。老人和兒童等敏感人群更需注意防護。
建議咳嗽持續(xù)超過兩周或伴隨胸痛、發(fā)熱等癥狀時及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑可使用右美沙芬、氨溴索、孟魯司特等藥物緩解癥狀。
