健康知道
淡化臉上黑色素可通過(guò)防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善，黑色素沉積通常由紫外線刺激、炎癥反應(yīng)、激素變化、遺傳因素等原因引起。
1、防曬護(hù)理紫外線是黑色素生成的主要原因，日常需使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上并配合物理遮擋。避免日曬可減少酪氨酸酶活性，防止已有色斑加深。
2、外用美白含氫醌、熊果苷、維生素C衍生物的外用制劑能抑制黑色素合成。氨甲環(huán)酸精華、曲酸乳膏、壬二酸凝膠是臨床常用藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、醫(yī)美治療光子嫩膚通過(guò)選擇性光熱作用分解色素，調(diào)Q激光可精準(zhǔn)破壞黑色素顆粒。治療可能與表皮損傷、暫時(shí)性紅斑有關(guān)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。
4、飲食調(diào)節(jié)富含維生素C的柑橘類水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄及含歐米伽3的深海魚，均有助于抗氧化和減少色素沉著。
避免熬夜及高糖飲食，持續(xù)防曬6個(gè)月以上可見效，頑固性色斑建議至皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查明確類型。
