健康知道
痔瘡可通過溫水坐浴、飲食調(diào)整、局部用藥、提肛運動等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ删米谜?、便秘、妊娠腹壓增高、靜脈曲張等因素引起。
1、溫水坐浴每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
2、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水不少于1500毫升。減少辛辣刺激食物，預(yù)防便秘加重痔瘡癥狀。
3、局部用藥可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏、地奧司明片等藥物，減輕炎癥和出血。禁止自行購買強效激素類藥膏。
4、提肛運動每日進(jìn)行肛門收縮-放松訓(xùn)練，每次持續(xù)5秒重復(fù)10-15次，增強盆底肌群支撐力。避免久坐超過1小時。
癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)大量出血需及時就醫(yī)，急性血栓性痔可能需手術(shù)干預(yù)。保持規(guī)律排便習(xí)慣有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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