健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕期十四周是3個(gè)月零2周，通常處于妊娠中期階段。
1、孕周計(jì)算：醫(yī)學(xué)上以末次月經(jīng)首日作為妊娠起點(diǎn)，每4周計(jì)為1個(gè)月，十四周即3個(gè)月余2周。
2、妊娠分期：孕14周屬于妊娠中期起始階段，胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，需加強(qiáng)營養(yǎng)攝入與產(chǎn)檢頻率。
3、生理變化：孕婦子宮升至恥骨聯(lián)合上方，早孕反應(yīng)減輕，可能出現(xiàn)腰酸、乳房脹痛等適應(yīng)性癥狀。
4、注意事項(xiàng)：需補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營養(yǎng)素，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行超聲檢查及唐氏篩查。
建議保持均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與深色蔬菜，適度散步有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
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