健康知道
脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式促進(jìn)生發(fā)。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮炎癥等原因引起。
1、調(diào)整生活方式保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及鐵元素。
2、藥物治療米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，非那雄胺能抑制雄激素轉(zhuǎn)化，環(huán)丙孕酮適用于女性激素性脫發(fā)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、物理治療低強(qiáng)度激光照射可刺激毛囊活性，微針治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，兩者均需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范操作。
4、手術(shù)治療毛發(fā)移植術(shù)適用于毛囊永久性萎縮者，包括FUE和FUT兩種術(shù)式，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。
日常可適量食用黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜等富含必需脂肪酸和礦物質(zhì)的食物，避免過(guò)度清潔和高溫吹燙損傷發(fā)質(zhì)。
