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月子里生氣回奶了催奶師做有效果嗎

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月子里生氣回奶了催奶師做有效果嗎

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李濤
李濤 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
情緒的變動會直接影響乳汁的分泌，所以首先要保持舒暢的心情，避免焦慮和郁悶和壓力過大，多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物。

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