健康知道
小肚子脹氣可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。
1、飲食不當進食過快、吞咽空氣或攝入豆類等產(chǎn)氣食物可能導致腹脹，建議調(diào)整進食速度，減少產(chǎn)氣食物攝入。
2、胃腸功能紊亂精神壓力或作息不規(guī)律可引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣，可通過規(guī)律作息和腹部按摩緩解。
3、腸道菌群失衡長期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道微生態(tài)，伴隨腹瀉或便秘，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑。
4、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常有關(guān)，典型癥狀為腹痛與排便習慣改變，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀、蒙脫石散等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
日常建議保持適度運動，避免碳酸飲料，癥狀持續(xù)或加重需及時消化科就診。
