健康知道
頭發(fā)愛出油還脫發(fā)可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、激光治療等方式改善，通常由遺傳因素、激素失衡、頭皮炎癥、精神壓力等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣每日使用溫和控油洗發(fā)水清潔頭皮，避免過度抓撓，水溫控制在37℃以下，減少燙染頻率。脂溢性脫發(fā)患者可選用含酮康唑的藥用洗劑。
2、改善飲食結(jié)構(gòu)減少油炸食品及高糖攝入，增加富含維生素B族的粗糧、深海魚等食物。缺鋅可能加重出油，可適量補(bǔ)充牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。頭皮脂溢性皮炎需配合二硫化硒洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。
4、激光治療中重度脫發(fā)可考慮低能量激光照射治療，通過光生物調(diào)節(jié)作用改善毛囊微循環(huán)。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程化治療，配合藥物效果更佳。
建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，避免熬夜及持續(xù)精神緊張，若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿需及時就診皮膚科。
