健康知道
頭皮屑過多可通過保持頭皮清潔、調(diào)整洗發(fā)頻率、使用藥物洗劑、就醫(yī)排查病因等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。
1、保持清潔每日用溫水清洗頭皮，避免油脂堆積刺激角質(zhì)層脫落。選擇不含硅油的溫和洗發(fā)水，清洗時用指腹輕柔按摩頭皮。
2、調(diào)整頻率油性頭皮建議隔天洗頭，干性頭皮每周2-3次。過度清潔會破壞頭皮屏障，加劇干燥性頭屑。
3、藥物洗劑含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒的藥用洗劑可抑制馬拉色菌繁殖。癥狀緩解后可逐步過渡為普通洗護(hù)產(chǎn)品。
4、排查病因頑固頭屑可能與特應(yīng)性皮炎、銀屑病等有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴厚鱗屑。皮膚鏡檢可鑒別真菌感染，必要時需局部外用糖皮質(zhì)激素。
避免抓撓頭皮，減少染燙頻率。若伴隨瘙癢紅腫等癥狀持續(xù)兩周未緩解，建議至皮膚科就診。
