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失眠郁悶怎么辦？

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失眠郁悶怎么辦？

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徐建威
徐建威 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這個是有些憂郁的表現(xiàn)，情緒很郁悶這個具體還是要描述一下，如果你處在一種持續(xù)的這種情緒低落，缺乏精神頭，缺乏動力興趣，這個要考慮是有些抑郁傾向的，可以吃點解郁安神膠囊?guī)椭{(diào)理。你自己也應該分析一下這段時間是什么原因?qū)е铝四闱榫w很郁悶，針對原因去解決，不能自我處理的，可以尋求朋友們的幫助。

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